登山の初心者.com

search
menu
キーワードで記事を検索

-Let`s have fan-

登山の初心者.com

  • 六甲山

    六甲山 イノシシの癒し動画

  • 登山の知識

    登山で筋肉痛になるのはなぜ?解消法はこちら!

  • 六甲山

    六甲山登山!岡本駅から保久良神社~風吹き岩へ 

  • 六甲山

    六甲山登山でご飯を食べるなら横池がおススメ!

  • 六甲山

    六甲山登山でイノシシに遭遇!!どう対処すればいい?

  • DIY

    イワタニのカセットコンロ「マーベラスⅡ」を塗装してみた件

ギアレビュー

ゴールゼロでなくLedlenser(レッドレンザー)ML4にしたわけ

2021.03.05 maetaka

車を持たないキャンパーにとって軽いのは正義です。 バイク旅、自転車旅もするのでできるだけ装備は軽い方が良いわけで。 そして価格も重要です。 ゴールゼロを買おうとしたら、値段が爆あがり8000円してて却下。 そんな中、目を…

どうでもいいはなし

焚き火の美学 焚き火が好きなわけ

2021.01.31 maetaka

冬のこの時期の焚き火は最高です。 仕事中、電車に乗ってる時、風呂に入っている時、 「焚き火がしたい」と思ってます。 焚き火ができる場所が減ってきた 最近の公園では、キャンプ焚き火禁止の看板しかありません。 一級河川でも自…

ギアレビュー

OutLand トレラン用サングラスはこれ使ってます

2020.12.20 maetaka

アウトドアのサングラスって何使ってますか? 5年くらい前からOutLandのサングラスを使っています。 アウトドアに使うにはいいサングラスです。 前回、六甲山のロードバイク乗った時にバキッツといってしまい、2代目をメルカ…

ロードバイク

ロードバイク失敗談

2020.12.13 maetaka

足の爪が割れてしまったので、トレランができないので、ロードバイクで六甲山へ。 久しぶりに六甲山へ 朝から、ディレイラー、ブレーキ、タイヤの空気をチェック。 ピチピチのタイツを履いて、太ったので少しきつい…。 そして、お腹…

登山の知識

登山に行ったら手がむくむ

2020.12.11 maetaka

トレランに行って2時間ほど走ったら、アレ? 手がクリームパンのように腫れている・・・。 今までそんな症状は出たことないのに、手をグーにしたら、めっちゃ突っ張る。 顔は元々パンパンなので問題ないけど、こんなに手が腫れる原因…

トレラン 参加

六甲山 キャノンボールランを楽しむ

2020.12.08 maetaka

六甲山ではたくさんのトレランイベントがあります。 今年はコロナの蔓延によってたくさんのトレランのイベントが中止を余儀なくされました。 人の密集によって感染が拡大するので仕方ないですね。 そんな中、第23回六甲縦走キャノン…

六甲山

摩耶山チャレンジに挑戦

2020.12.08 maetaka

六甲山は六甲山脈と呼ばれる、宝塚から須磨まで続くたくさんの山の事。 キャノンボールラン、六甲山全山縦走は六甲山脈56km(実際は42km位)を縦走するたのしい大会があります。 マラソンで走る距離と大体同じですね。 その中…

登山の知識

個人的に登山で筋肉痛になりやすい部位 3つ

2020.12.02 maetaka

登山をすると普段から運動しているのに、筋肉痛になった。 筋肉痛になる場所が全然違う。 登山は、平地の歩行と比べ負荷量が、1.5倍〜2倍もあるそうです。 結構負荷がかかる登山。 よく低山をトレランに行くので、忙しくて1ヶ月…

お遍路

超節約 お遍路にかかった費用 

2020.12.01 maetaka

33日かけて歩いた四国お遍路。 事前に調べてかかるお金は、30万〜これは、素泊まりやしたときにかかるお金。 実際かかったお金は12万円でした。(納経代、傘や服代は含みません) ほとんど、宿に留まらず、遍路小屋や砂浜で過ご…

カメラ

カメラの防湿庫を100均アイテムで作ってみた

2020.11.30 maetaka

前から欲しかったけど、なかなかビビって買えなかったカメラ。 そんな大切なカメラをカビや劣化から保護するべく防湿庫を探していました。 ワインセラーのようなお洒落な防湿庫もあったのですが、1万円位する。 乾燥剤とプラスチック…

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 13
  • >
Sponsored Links

カテゴリー

  • BBQ (6)
  • DIY (5)
  • お遍路 (3)
  • どうでもいいはなし (11)
  • カメラ (2)
  • ギアレビュー (19)
  • トレラン 参加 (3)
  • バックパッカーの旅 (39)
  • ロードバイク (5)
  • 六甲山 (11)
  • 写真 (2)
  • 哲学 (3)
  • 岡本 (4)
  • 海外 (3)
  • 登山 ご飯 (3)
  • 登山の知識 (5)
  • 登山ギア (2)
  • 釣り (6)

Instagram

taka.tozanlife

軽く走るつもりでみなとの森へ @chi_ch 軽く走るつもりでみなとの森へ
@chi_chan_running.japan に会いました🫡
Garmin忘れたので、自分のペース分からない
軽く走ってたらどんどん抜かされて‥‥抜かされたくないのでペースが上がる笑
ハードな練習なってきた🥲
13周あたりで、トラック走る必要ないことに気づき神戸大橋からポートアイランドへ
ゆっくりええ景色見ながらぼちぼち走りました🌉
iPhoneにはデフォルトでジャンプの写真は盛ってくれてます❗️
#ランニング#神戸#トレラン#スピード#神戸大橋#JUMP
暑熱順化☀️
暑さに耐えて走るべく低山が多い須磨浦公園から摩耶山へ 半縦走
菊水山まではサクサク走れたけど、水分が終了してしまった😅
小銭が無くて水分無補給せずに摩耶山へ
黒岩尾根行く予定を変えて稲妻天狗道へ
セミの鳴き声がより暑く感じる笑
お腹空いたのと、喉の渇きでヘロヘロなりながらなんとかゴール
登りだけ走るルールは結構キツイ
今回で順化できたと思います😄

新しく買ったanswer 4のザックもええサイズ感で良かった
#トレラン#ランニング#answer4 #摩耶山#六甲山
トレラン練習
大会にエントリーしてるので、お酒も飲まずに日々精進
5月28日 12kアリマス
6月5日 32k那岐ピークス
那岐ピークスに向けて体力作り
ロックガーデンから最高峰
途中、みなとの森公園のランニングで若干筋肉痛と暑さに心が負けかける😓
やめようと脚が止まりだす
そんな時は自分に問いかける
「インドと今の暑さどっちが暑い?
ネパールで、5400m登った時と今どっちがしんどい?
じゃ、今は?」
この時心では「余裕です」と答える笑
なんとか山頂まで走り切れました
一軒茶屋まで、1時間切れんかったけど、このコンディションなら充分かな😎
今年は虫🐛も少ないのでほんと走りやすい
後、試合に向けてゆっくり調整
そろそろ脚ゴツくならんかな
#トレラン#アリマス#六甲山#ランニング#神戸
有馬三山トレイル
たまに練習する有馬三山
保久良神社からスタート
風吹岩まで18分
最高峰まで1時間4分
有馬温泉神社1時間25分
タイムアタック
初使用のシューズNIKE ワイルドホース
久しぶりにトレランシューズ履いたら、止まる、滑らないので走りやすかった❗️
後半の有馬三山はバテバテでゆっくり走りました😓
#トレラン#六甲山#ナイキ#ランニング#シューズ #有馬温泉
ユルポタ
昨日の疲れがないようにゆっくり走るつもりが、他のサイクリストに追い抜かれ頑張ってしまった笑
#ロードバイク#貧脚#練習
ユルトレラン詐欺🤥 今日はゆっくり ユルトレラン詐欺🤥
今日はゆっくり走りましょーって言われてたのにガッツリ31k
京都駅から鴨川抜けて直登の比叡山へ⛰
折り返しせずに東山ルートで銀閣寺まで!
そこで電車に乗るはずが、鴨川ラスト5kランでサウナの梅湯♨️
こんな走るなんて予想もしてなかった❗️
ポジティブな言葉に追い込まれました笑
天気良くて最高でした‼️
#トレラン#比叡山#京都トレイル#詐欺#ランニング#下り坂
京都トレイル⛩
大文字から伏見稲荷までの20kランニング
京都のメンバーに誘っていただき、ワイワイ話しながら、時々追い込み🏃‍♂️
みんなで走るのもええですね笑
京都の寺社仏閣の歴史を感じながら、自然を楽しめました⛰
その後、お風呂に入ってその後、BBQは最高です♪
何食べても許される!
美味しいご飯でした🍚
京都のホテルにつくとなぜか無性にラーメン食べたくなったので特製ラーメン🍜
明日の補給もバッチリできました👌
明日はどこまで?
#トレラン#京都#伏見稲荷大社 #大文字#走る#ランニング#笑う#bbq
5月
6月な大会に向けてトレラン練習🏃‍♂️
久しぶりに限界近くまで追い込めた🦵
手はむくむし、脚はつるし、かけ声かけて走りました笑
午前中は雨だったので魚屋道はガラガラ
お陰で住吉川→最高峰PB更新😊
最近はキャノンしか出てなかったので、本気のトレランレースは3年ぶりくらい😅 
鈍ってますよねー
無補給やと3時間位の黒岩尾根周辺でガス欠笑
摩耶山山頂でコーラ飲んだら身体軽くなりました!
ジェルとか使かってタイミングを合わせる練習もいるな🥤
股関節の動き悪かったり、暑さに順応できてなさそうやし、課題が沢山
課題あるってことは伸びしろなんでまだまだやれそう🫡
10k記録更新されてたけど、山の中どこでいけたんやろか

#トレラン#六甲山#大会#トレイルランニング #トレイルランニング大会 #六甲山#バランス#筋トレ#ランナー#ランニング
シャワーランニング🏃‍♂️ ペース シャワーランニング🏃‍♂️
ペースを合わせて走ったので、
寒かった笑
ペラペラのティゴラのシューズはよく滑る👟
軽く走って終了
#昼から#トレラン#ランニング#シャワーラン#
Load More... Follow on Instagram

read me!

記事のタイトル
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

©Copyright2022 登山の初心者.com.All Rights Reserved.