「Buen Camino（良い旅を！）」と、歩いていると、すれ違う人から、また遠くから手を振ってくれる人、車から顔を出して応援してくれるそんな巡礼。 フランスの綺麗な村と称されるサン・ジャン・ピエ・ド・ポル からサンティ…

登山に行ったときは筋肉痛になりますよね！ ジョギングや筋トレなど欠かさず週2回欠かさず行っていたのに、いざ登山の次の日… 足首やお尻が痛い。 体力を落とさないようにトレーニングしているのに何で？ って思った経験はありませ…

　夏の登山やキャンプでの厄介者のブヨやアブ！ 刺されたときは痛いし後も残る…。 ブヨに刺された跡の対処方法って妙にチクチクするし、跡も皮膚にぼっこり残って長びきますよね！ 川に泳ぎに行ったときにブヨの大群に襲われ、それ以…

六甲山登山ルートはたくさんあります！ 駅から登山道が近いっていうのも魅力ですね。 今回は歴史を感じる保久良神社からの登山道を紹介します。 ルートも片道1時間～1.5時間のルートなので初心者にも最適です。 六甲山2回目の方…