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  • 六甲山

    六甲山 イノシシの癒し動画

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    登山で筋肉痛になるのはなぜ?解消法はこちら!

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    六甲山登山!岡本駅から保久良神社~風吹き岩へ 

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    六甲山登山でご飯を食べるなら横池がおススメ!

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    六甲山登山でイノシシに遭遇!!どう対処すればいい?

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    イワタニのカセットコンロ「マーベラスⅡ」を塗装してみた件

ギアレビュー

WindowsからMacに変更しました

2020.11.29 maetaka

15年以上使っていたWindowsからMacBookに変更しました。 理由はクリエーターぽいと言う理由から。 エセクリエーターの仲間入りになりました。 これでスターバックスには行きませんが、マックカフェでドヤ顔しながら作…

ギアレビュー

SOTO G ストーブ 火が付かない事でトラブルになった話

2020.11.27 maetaka

バーナーってたくさんあってどれを選ぶか悩みますよね。 OD缶でなく、安くどこでも手に入るCB缶が使える SOTOのGストーブ お遍路の食事ではこいつに助けられました。 ソト(SOTO) Gストーブ ST-320 post…

カメラ

カメラにはまってしまった。

2020.11.24 maetaka

コロナの影響で外出する機会が減りますよね。 世間は外出自粛の為、ストレスが溜まったりしてるみたいです。 仕事が休みと言う友達が多く聞いていると、とても大変そう。 書いてたら人事みたい… 基本、ソロでの登山、自転車、キャン…

ギアレビュー

アウトドア欲しいものリストを作ってみた

2020.09.23 maetaka

食欲の秋、そして物欲の秋 自分自身で買うには悩むけど、もらったらとてもうれしい物ってありますよね。 貰ってうれしくないものもありますが… 履歴書在中の封筒に入ったラブレターとか 似たようなものを持ってるし、まだ使える。 …

登山の知識

登山で遭遇する嫌いな虫 勝手にランキング

2020.08.11 maetaka

登山でうっとうしいのは虫。 あの羽音や、刺された時の痛み、不快感極まりないですよね。 トレランしているときも目に入ったり、鼻から入って口から出たり、まぁ山なので仕方ないと思います。 目に入った時は、瞬きしまくって撃退。 …

釣り

タコ釣り タコは食材として最強説

2020.07.13 maetaka

7月に入ってタコシーズン到来ですね。 梅雨がなかなか明けませんが、曇っている時間帯を見つけてはタコ釣りに行っています。 ほぼ毎日来ている、タコ釣りのおじいちゃんと仲良くなりました。 勝手にタコ爺と心の中で呼んでます。 タ…

BBQ

コロナ自粛の時に作ったキャンプ料理

2020.07.12 maetaka

コロナ自粛も終わって、少しずつ通常の生活が戻ってきました。 なかなか行けなかった登山や釣りも再開しています。 しかし、また感染者がじわじわ増えてきているようなので、人が密集する場所は怖いです。 そんなコロナ自粛中でキャン…

どうでもいいはなし

フランクな宗教勧誘

2020.06.30 maetaka

人の歴史の数だけ名言が生まれる。 今回紹介する名言は、普段の生活の中でもふとした一言。 誰の気に止められず、流されていった名言たち。 そんな海外国内は関係なく、肌で感じたごくごく一般の人が語る、名言を紹介していきます。 …

どうでもいいはなし

遠慮を知らない人

2020.06.29 maetaka

人の歴史の数だけ名言が生まれる。 今回紹介する名言は、普段の生活の中でもふとした一言。 誰の気に止められず、流されていった名言たち。 そんな海外国内は関係なく、肌で感じたごくごく一般の人が語る、名言を紹介していきます。 …

どうでもいいはなし

恐怖のラブレター

2020.06.28 maetaka

人の歴史の数だけ名言が生まれる。 今回紹介する名言は、普段の生活の中でもふとした一言。 誰の気に止められず、流されていった名言たち。 そんな海外国内は関係なく、肌で感じたごくごく一般の人が語る、名言を紹介していきます。 …

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taka.tozanlife

軽く走るつもりでみなとの森へ @chi_ch 軽く走るつもりでみなとの森へ
@chi_chan_running.japan に会いました🫡
Garmin忘れたので、自分のペース分からない
軽く走ってたらどんどん抜かされて‥‥抜かされたくないのでペースが上がる笑
ハードな練習なってきた🥲
13周あたりで、トラック走る必要ないことに気づき神戸大橋からポートアイランドへ
ゆっくりええ景色見ながらぼちぼち走りました🌉
iPhoneにはデフォルトでジャンプの写真は盛ってくれてます❗️
#ランニング#神戸#トレラン#スピード#神戸大橋#JUMP
暑熱順化☀️
暑さに耐えて走るべく低山が多い須磨浦公園から摩耶山へ 半縦走
菊水山まではサクサク走れたけど、水分が終了してしまった😅
小銭が無くて水分無補給せずに摩耶山へ
黒岩尾根行く予定を変えて稲妻天狗道へ
セミの鳴き声がより暑く感じる笑
お腹空いたのと、喉の渇きでヘロヘロなりながらなんとかゴール
登りだけ走るルールは結構キツイ
今回で順化できたと思います😄

新しく買ったanswer 4のザックもええサイズ感で良かった
#トレラン#ランニング#answer4 #摩耶山#六甲山
トレラン練習
大会にエントリーしてるので、お酒も飲まずに日々精進
5月28日 12kアリマス
6月5日 32k那岐ピークス
那岐ピークスに向けて体力作り
ロックガーデンから最高峰
途中、みなとの森公園のランニングで若干筋肉痛と暑さに心が負けかける😓
やめようと脚が止まりだす
そんな時は自分に問いかける
「インドと今の暑さどっちが暑い?
ネパールで、5400m登った時と今どっちがしんどい?
じゃ、今は?」
この時心では「余裕です」と答える笑
なんとか山頂まで走り切れました
一軒茶屋まで、1時間切れんかったけど、このコンディションなら充分かな😎
今年は虫🐛も少ないのでほんと走りやすい
後、試合に向けてゆっくり調整
そろそろ脚ゴツくならんかな
#トレラン#アリマス#六甲山#ランニング#神戸
有馬三山トレイル
たまに練習する有馬三山
保久良神社からスタート
風吹岩まで18分
最高峰まで1時間4分
有馬温泉神社1時間25分
タイムアタック
初使用のシューズNIKE ワイルドホース
久しぶりにトレランシューズ履いたら、止まる、滑らないので走りやすかった❗️
後半の有馬三山はバテバテでゆっくり走りました😓
#トレラン#六甲山#ナイキ#ランニング#シューズ #有馬温泉
ユルポタ
昨日の疲れがないようにゆっくり走るつもりが、他のサイクリストに追い抜かれ頑張ってしまった笑
#ロードバイク#貧脚#練習
ユルトレラン詐欺🤥 今日はゆっくり ユルトレラン詐欺🤥
今日はゆっくり走りましょーって言われてたのにガッツリ31k
京都駅から鴨川抜けて直登の比叡山へ⛰
折り返しせずに東山ルートで銀閣寺まで!
そこで電車に乗るはずが、鴨川ラスト5kランでサウナの梅湯♨️
こんな走るなんて予想もしてなかった❗️
ポジティブな言葉に追い込まれました笑
天気良くて最高でした‼️
#トレラン#比叡山#京都トレイル#詐欺#ランニング#下り坂
京都トレイル⛩
大文字から伏見稲荷までの20kランニング
京都のメンバーに誘っていただき、ワイワイ話しながら、時々追い込み🏃‍♂️
みんなで走るのもええですね笑
京都の寺社仏閣の歴史を感じながら、自然を楽しめました⛰
その後、お風呂に入ってその後、BBQは最高です♪
何食べても許される!
美味しいご飯でした🍚
京都のホテルにつくとなぜか無性にラーメン食べたくなったので特製ラーメン🍜
明日の補給もバッチリできました👌
明日はどこまで?
#トレラン#京都#伏見稲荷大社 #大文字#走る#ランニング#笑う#bbq
5月
6月な大会に向けてトレラン練習🏃‍♂️
久しぶりに限界近くまで追い込めた🦵
手はむくむし、脚はつるし、かけ声かけて走りました笑
午前中は雨だったので魚屋道はガラガラ
お陰で住吉川→最高峰PB更新😊
最近はキャノンしか出てなかったので、本気のトレランレースは3年ぶりくらい😅 
鈍ってますよねー
無補給やと3時間位の黒岩尾根周辺でガス欠笑
摩耶山山頂でコーラ飲んだら身体軽くなりました!
ジェルとか使かってタイミングを合わせる練習もいるな🥤
股関節の動き悪かったり、暑さに順応できてなさそうやし、課題が沢山
課題あるってことは伸びしろなんでまだまだやれそう🫡
10k記録更新されてたけど、山の中どこでいけたんやろか

#トレラン#六甲山#大会#トレイルランニング #トレイルランニング大会 #六甲山#バランス#筋トレ#ランナー#ランニング
シャワーランニング🏃‍♂️ ペース シャワーランニング🏃‍♂️
ペースを合わせて走ったので、
寒かった笑
ペラペラのティゴラのシューズはよく滑る👟
軽く走って終了
#昼から#トレラン#ランニング#シャワーラン#
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