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    登山で筋肉痛になるのはなぜ?解消法はこちら!

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    六甲山登山!岡本駅から保久良神社~風吹き岩へ 

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    イワタニのカセットコンロ「マーベラスⅡ」を塗装してみた件

ギアレビュー

WindowsからMacに変更しました

2020.11.29 maetaka

15年以上使っていたWindowsからMacBookに変更しました。 理由はクリエーターぽいと言う理由から。 エセクリエーターの仲間入りになりました。 これでスターバックスには行きませんが、マックカフェでドヤ顔しながら作…

ギアレビュー

SOTO G ストーブ 火が付かない事でトラブルになった話

2020.11.27 maetaka

バーナーってたくさんあってどれを選ぶか悩みますよね。 OD缶でなく、安くどこでも手に入るCB缶が使える SOTOのGストーブ お遍路の食事ではこいつに助けられました。 ソト(SOTO) Gストーブ ST-320 post…

カメラ

カメラにはまってしまった。

2020.11.24 maetaka

コロナの影響で外出する機会が減りますよね。 世間は外出自粛の為、ストレスが溜まったりしてるみたいです。 仕事が休みと言う友達が多く聞いていると、とても大変そう。 書いてたら人事みたい… 基本、ソロでの登山、自転車、キャン…

ギアレビュー

アウトドア欲しいものリストを作ってみた

2020.09.23 maetaka

食欲の秋、そして物欲の秋 自分自身で買うには悩むけど、もらったらとてもうれしい物ってありますよね。 貰ってうれしくないものもありますが… 履歴書在中の封筒に入ったラブレターとか 似たようなものを持ってるし、まだ使える。 …

登山の知識

登山で遭遇する嫌いな虫 勝手にランキング

2020.08.11 maetaka

登山でうっとうしいのは虫。 あの羽音や、刺された時の痛み、不快感極まりないですよね。 トレランしているときも目に入ったり、鼻から入って口から出たり、まぁ山なので仕方ないと思います。 目に入った時は、瞬きしまくって撃退。 …

釣り

タコ釣り タコは食材として最強説

2020.07.13 maetaka

7月に入ってタコシーズン到来ですね。 梅雨がなかなか明けませんが、曇っている時間帯を見つけてはタコ釣りに行っています。 ほぼ毎日来ている、タコ釣りのおじいちゃんと仲良くなりました。 勝手にタコ爺と心の中で呼んでます。 タ…

BBQ

コロナ自粛の時に作ったキャンプ料理

2020.07.12 maetaka

コロナ自粛も終わって、少しずつ通常の生活が戻ってきました。 なかなか行けなかった登山や釣りも再開しています。 しかし、また感染者がじわじわ増えてきているようなので、人が密集する場所は怖いです。 そんなコロナ自粛中でキャン…

どうでもいいはなし

フランクな宗教勧誘

2020.06.30 maetaka

人の歴史の数だけ名言が生まれる。 今回紹介する名言は、普段の生活の中でもふとした一言。 誰の気に止められず、流されていった名言たち。 そんな海外国内は関係なく、肌で感じたごくごく一般の人が語る、名言を紹介していきます。 …

どうでもいいはなし

遠慮を知らない人

2020.06.29 maetaka

人の歴史の数だけ名言が生まれる。 今回紹介する名言は、普段の生活の中でもふとした一言。 誰の気に止められず、流されていった名言たち。 そんな海外国内は関係なく、肌で感じたごくごく一般の人が語る、名言を紹介していきます。 …

どうでもいいはなし

恐怖のラブレター

2020.06.28 maetaka

人の歴史の数だけ名言が生まれる。 今回紹介する名言は、普段の生活の中でもふとした一言。 誰の気に止められず、流されていった名言たち。 そんな海外国内は関係なく、肌で感じたごくごく一般の人が語る、名言を紹介していきます。 …

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taka.tozanlife

まだまだ知らない六甲山
スリット堰堤
@tsukasari さんと散策登山
新しいシューズは先ちょ水没💦
1時間半で登れる割にアドベンチャールートで楽しかった😀
早く走るのもいいけどゆっくり自然も楽しむのもいい!
#六甲山#登山#低山ハイク#沢登り#トレラン
気持ちの良い天気!
ザックにゴハン入れてランニング
前から気になってた座頭谷へ

ここだけ、砂砂漠に来たような雰囲気
足場が悪いので慎重に行ったけど、足首捻りました 笑
トカゲやヘビが出ててカサカサいうと結構反応してしまう😅

アマガエルもこんにちは♪
本格的に春がきた!
都会はいけないので、近所の自然を満喫する😄
六甲山サクサク登る筋力つけたい
#六甲山#トレラン#ランニング#山遊び
デイキャンプ🏕 最近、トレランで行 デイキャンプ🏕
最近、トレランで行けてなかったので久しぶりのホームでキャンプ
メスティンほったらかし調理でトマトベーコンパスタ🍝
桜を見ながら食べる料理とビールは最高🍻
しかし、虫がズボンの中とかカバンに大量侵入しとる!
パンツの中にまで入ってくるとかマナー違反でしょ 笑
煙で燻しても全然減らない😅
クロメマトイ以上に面倒
とりあえず、気にしない作戦でほっといたら保冷バックの中に10匹以上入ってた 笑
カバンをめくると、ワッサーと出てきてインディージョーンズの魔宮の伝説状態←世代がバレる笑
以上、楽しいデイキャンプでした笑
#キャンプ#デイキャンプ #メスティン#料理
公式Tシャツ買ったのに、本番できなかったので今日着ました 笑

キャノンボールの大会はお酒を飲みながら楽しく走るをモットーにやってるので、タイムはあまり気にしてない!

エイドのご飯やお酒、いかがわしい本とか見ながら、ワイワイして走りたい😆
でも、自分が今どのくらい走れるのかも気になる。 
とういことで、ぼっちキャノンボール開催😄
鍋蓋山までは楽しく走ってました!
普段走る距離なのでいい感じ!
32k超えたあたりからの失速が凄まじかった!
足が回らない 笑
長距離の練習不足

どこに部分に意識するのか、足の向きなど、6時間も走ってるので、自分の身体と向き合えて、それはそれで楽しい!
課題しか見えなかった1人キャノンボールでした笑
課題は伸びしろのはず🏃‍♂️

この道を4時間くらいで走る人ってどうなってるの?
変態ですか←良い意味で 笑
#キャノンボールラン #トレラン#六甲山#走る#ランニング
お花見ラン
リカバリーもかねてランニング
寝違えたせいで首が痛いので、5kで終了
キャノンボールの疲労感もない
大会ないからモチベーション上がらんけど、自分の身体と向き合って行こ
桜の道を走るのは気持ち良い
#桜#ラン#ランニング#トレラン#初心者
4度目のキャノンボールラン
晴れ男やったのに、ついに初体験の雨!
晴れ男と名乗れなくなりました😭
滑るし、寒いし、靴の中クズクズと最悪のコンディション🤩
宝塚では、ちょっと遅れて出たので、ほとんど人に合わず、ぬかるみの中を1人バチャバチャ走ってました。
さみしくて、途中帰ろかな思ってました 笑
最高峰付近で渋滞中、みよし観音付近でみなさんと合流‼️
シャイで人見知りな俺
はじめましての方たちも、優しく面白くて、快く迎えて貰えてもらえました笑
感謝です♪
キャノンボールはタイムは気にせずお酒を飲みながら走る🏃‍♂️
2週間お酒我慢したのと、運動中に飲むので酔いが廻る廻る🍻
協賛されてた上方ビールのキンカン美味しかったー!
日本酒も入っていい気持ち
お酒入ると登り坂道はやっぱり粘れない 笑
下り坂は泥沼もあって滑る。滑るのもスリリングで楽しかった
目の前で転けてる人がいて酔いが一気に冷めた!
過信してはいけない
これ教訓‼️
やっぱり定番のHなエイドでの盛り上がりは素晴らしい!
年齢関係なく厨二の如くはしゃぐ大人
最高です笑
今回、大会の運営、エイドのスタッフさん、ランナーさんありがとうございました😊
アホみたいにはしゃいでられるのも、みなさんのおかげです🙇‍♂️

4回目にしてキャノンボールランTシャツ買ったのに着てないので、ぼっちキャノンボールタイムトライアルでもやろうと思います
目指せ6時間
#キャノンボールラン #トレラン#ランニング#エイド#お酒#山飲み#はしるひと
キャノンボールまであと少し
今年もコレ着るか考え中
エジプトのおじさんと呼ばれる日も近い 笑
#キャノンボール#エジプト#ウェア#トレラン#六甲山#縦走#貧脚
福知山にある友達夫婦がやってる古民家を改装したシェアハウスへ
@w_peace_kyoto 
内観の写真を指名いただきパシャパシャしてきました。
広角レンズがないので、部屋全体の奥行きが表現できないのが残念。
友達も奥さんもとても話やすいので、沢山話せて楽しい時間を過ごせました 笑
#友達#福知山#シェアハウス#京都
来週に控えたキャノンボールの試走
午後から雨降るまで追い込みランニング
前回一月に走った時より2時間短縮でき
るペース
これ走りきれるかもと思ったけど、雨が降ってきたので妙法寺でエスケープ
風邪ひかないのと、滑らないための予防って事で笑
実際は足攣りかけて、高取山登るのも歩くペースに🚶‍♂️
30k以上走る練習せなあかんなと思ったそんな1日
ONのウェアはじめて着てみたけど、軽くて、着心地良いし、シルエットもキレイやけど一瞬でボロボロになった
#キャノンボール#トレラン#六甲縦走#貧脚
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