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taka.tozanlife

まだまだ知らない六甲山
スリット堰堤
@tsukasari さんと散策登山
新しいシューズは先ちょ水没💦
1時間半で登れる割にアドベンチャールートで楽しかった😀
早く走るのもいいけどゆっくり自然も楽しむのもいい！
#六甲山#登山#低山ハイク#沢登り#トレラン

気持ちの良い天気！
ザックにゴハン入れてランニング
前から気になってた座頭谷へ

ここだけ、砂砂漠に来たような雰囲気
足場が悪いので慎重に行ったけど、足首捻りました　笑
トカゲやヘビが出ててカサカサいうと結構反応してしまう😅

アマガエルもこんにちは♪
本格的に春がきた！
都会はいけないので、近所の自然を満喫する😄
六甲山サクサク登る筋力つけたい
#六甲山#トレラン#ランニング#山遊び

デイキャンプ🏕 最近、トレランで行

デイキャンプ🏕
最近、トレランで行けてなかったので久しぶりのホームでキャンプ
メスティンほったらかし調理でトマトベーコンパスタ🍝
桜を見ながら食べる料理とビールは最高🍻
しかし、虫がズボンの中とかカバンに大量侵入しとる！
パンツの中にまで入ってくるとかマナー違反でしょ　笑
煙で燻しても全然減らない😅
クロメマトイ以上に面倒
とりあえず、気にしない作戦でほっといたら保冷バックの中に10匹以上入ってた　笑
カバンをめくると、ワッサーと出てきてインディージョーンズの魔宮の伝説状態←世代がバレる笑
以上、楽しいデイキャンプでした笑
#キャンプ#デイキャンプ #メスティン#料理

公式Tシャツ買ったのに、本番できなかったので今日着ました　笑

キャノンボールの大会はお酒を飲みながら楽しく走るをモットーにやってるので、タイムはあまり気にしてない！

エイドのご飯やお酒、いかがわしい本とか見ながら、ワイワイして走りたい😆
でも、自分が今どのくらい走れるのかも気になる。　
とういことで、ぼっちキャノンボール開催😄
鍋蓋山までは楽しく走ってました！
普段走る距離なのでいい感じ！
32k超えたあたりからの失速が凄まじかった！
足が回らない　笑
長距離の練習不足

どこに部分に意識するのか、足の向きなど、6時間も走ってるので、自分の身体と向き合えて、それはそれで楽しい！
課題しか見えなかった1人キャノンボールでした笑
課題は伸びしろのはず🏃‍♂️

この道を4時間くらいで走る人ってどうなってるの？
変態ですか←良い意味で　笑
#キャノンボールラン #トレラン#六甲山#走る#ランニング

お花見ラン
リカバリーもかねてランニング
寝違えたせいで首が痛いので、5kで終了
キャノンボールの疲労感もない
大会ないからモチベーション上がらんけど、自分の身体と向き合って行こ
桜の道を走るのは気持ち良い
#桜#ラン#ランニング#トレラン#初心者

４度目のキャノンボールラン
晴れ男やったのに、ついに初体験の雨！
晴れ男と名乗れなくなりました😭
滑るし、寒いし、靴の中クズクズと最悪のコンディション🤩
宝塚では、ちょっと遅れて出たので、ほとんど人に合わず、ぬかるみの中を1人バチャバチャ走ってました。
さみしくて、途中帰ろかな思ってました　笑
最高峰付近で渋滞中、みよし観音付近でみなさんと合流‼️
シャイで人見知りな俺
はじめましての方たちも、優しく面白くて、快く迎えて貰えてもらえました笑
感謝です♪
キャノンボールはタイムは気にせずお酒を飲みながら走る🏃‍♂️
2週間お酒我慢したのと、運動中に飲むので酔いが廻る廻る🍻
協賛されてた上方ビールのキンカン美味しかったー！
日本酒も入っていい気持ち
お酒入ると登り坂道はやっぱり粘れない　笑
下り坂は泥沼もあって滑る。滑るのもスリリングで楽しかった
目の前で転けてる人がいて酔いが一気に冷めた！
過信してはいけない
これ教訓‼️
やっぱり定番のHなエイドでの盛り上がりは素晴らしい！
年齢関係なく厨二の如くはしゃぐ大人
最高です笑
今回、大会の運営、エイドのスタッフさん、ランナーさんありがとうございました😊
アホみたいにはしゃいでられるのも、みなさんのおかげです🙇‍♂️

４回目にしてキャノンボールランTシャツ買ったのに着てないので、ぼっちキャノンボールタイムトライアルでもやろうと思います
目指せ6時間
#キャノンボールラン #トレラン#ランニング#エイド#お酒#山飲み#はしるひと

キャノンボールまであと少し
今年もコレ着るか考え中
エジプトのおじさんと呼ばれる日も近い　笑
#キャノンボール#エジプト#ウェア#トレラン#六甲山#縦走#貧脚

福知山にある友達夫婦がやってる古民家を改装したシェアハウスへ
@w_peace_kyoto
内観の写真を指名いただきパシャパシャしてきました。
広角レンズがないので、部屋全体の奥行きが表現できないのが残念。
友達も奥さんもとても話やすいので、沢山話せて楽しい時間を過ごせました　笑
#友達#福知山#シェアハウス#京都

来週に控えたキャノンボールの試走
午後から雨降るまで追い込みランニング
前回一月に走った時より2時間短縮でき
るペース
これ走りきれるかもと思ったけど、雨が降ってきたので妙法寺でエスケープ
風邪ひかないのと、滑らないための予防って事で笑
実際は足攣りかけて、高取山登るのも歩くペースに🚶‍♂️
30k以上走る練習せなあかんなと思ったそんな1日
ONのウェアはじめて着てみたけど、軽くて、着心地良いし、シルエットもキレイやけど一瞬でボロボロになった
#キャノンボール#トレラン#六甲縦走#貧脚

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